Makanan Yang Perlu Diperhatikan Cara Makannya

Hal-hal yang berbahaya biasanya justru menantang, lantas bagaimana dengan makanan? Jangan sampai Anda menantang maut karenanya.


Esquire akan memberikan tips menyantap makanan yang aman. Karena perlu Anda tahu, yang Anda kira aman, ternyata masih bisa mengandung risiko. Berikut tiga makanan yang perlu Anda waspadai sebelum menyantapnya.


Kentang


Umbi ini bisa berbahaya ketika sudah berwarna hijau. Bila ada garis tipis berwarna hijau dalam kentang, hal itu berarti sudah mengandung racun glycoalkaloid yang dapat menyebabkan sakit, diantaranya, mual, diare, tenggorokan panas, pusing, bahkan kematian.


Cazu Marzu


Keju tradisional dari Sardinia, Italia ini terbuat dari susu domba yang difermentasi dengan bantuan larva lalat keju yang termasuk keluarga Piohila casei. Keju ini berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan diare, muntah, dan penyakit usus dan dilarang keberadaanya di Uni Eropa. Makanlah Cazu Marzu ketika masih terdapat belatung. Karena menurut warga lokal Sardinia, ketika belatung-belatung tersebut mati, keju ini akan menjadi busuk dan beracun untuk dikonsumsi.


Fugu


Jenis makanan yang populer di Jepang ini lebih dikenal sebagai ikan buntal di Indonesia. Bagian yang mematikan dari ikan ini adalah hati, usus, dan yang paling berbahaya, ovarium. Ikan buntal memiliki racun tetrodotoksin yang hanya dengan 2 md dosisnya dapat mematikan seseorang dalam jangka waktu kurang dari setengah jam. Untuk memasak fugu, seorang koki harus mempunyai lisensi terlebih dahulu.

Read more »

Gemar Menulis Dapat Melangsingkan Tubuh

Sebuah penelitian telah dilakukan di Amerika dan Kanada, mengenai hubungan menulis hal-hal positif, dengan penurunan berat badan. Penelitian ini dilakukan di Stanford University dan College Renford University, pada 45 mahasiswi mereka, yang menderita obesitas.

Separuh dari mereka diminta untuk menulis, selama 15 menit saja, setiap hari tentang hal-hal dalam hidup mereka sangat dihargai. Misalnya seperti musik, hobi, dan hubungan dengan teman dan keluarga. Separuhnya, tidak.

Hasilnya menakjubkan. Empat bulan kemudian, perempuan yang secara intens menuliskan hal-hal positif tersebut, berat badannya turun, dengan rata-rata 7 kg.

Menurut penelitinya, Prof Chistine Logel, perempuan yang menulis tentang sesuatu yang mereka hargai, setiap hari akan merasa bahagia hidupnya. "Bagaimana kita merasakan tentang diri kita sendiri dapat memiliki efek besar," ujarnya, seperti dikutip dari Dailymail, Sabtu (7/1).

Menurutnya, perempuan yang hatinya berbahagia dan selalu berpikir positif, tak mau banyak makan. Makan yang dilakukannya, adalah makan yang teratur dan baik untuk kesehatan.

Selanjutnya, perempuan tersebut juga akan melewatkan ngemil. “Karena kebiasaan ngemil ini, banyak dilakukan ketika sang perempuan stres,” katanya. Menurutnya, perempuan yang sering stres atau depresi, akan banyak makan untuk melampiaskan perasaannya.

Jadi, jika sedang menghadapi situasi yang membuat stres, seperti gagal dalam tes atau pertengkaran, Anda pun bisa tetap menurunkan berat badan. “Caranya adalah ingat saja hal-hal positif dan tuliskan dia atas kertas," ujarnya. Misalnya, ia memberikan contoh, dengan mengingatkan diri kita sendiri betapa kita mencintai anak-anak kita.

Read more »

Menghentikan Kebiasaan Merokok

  Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok---Tidak sedikit orang yang terkena penyakit dari penyakit a sampai z dari penyakit ringan sampai yang serius yang disebabkan dari Rokok, tidak mudah menghilangkan kebiasaan merokok bagi pecandunya karena ada zat nikotin di dalam rokok. berikut sedikit tips yang mungkin membantu untuk menguangi kebiasaan merokok bahkan menghilangkan kebiasaaan merokok... Tips Menghentikan Kebiasaan Merokok :

1.Niat
Niat adalah cara ampuh untuk menghilangkan kebiasaan merokok, tanpa niat jangan harap bisa menghentikan kebiasaan merokok anda.

2.Sadar akan dampak merokok
Apabila kita sadar akan dampak rokok yang sangat berbahaya secara otomatis kita akan mengurangi kebiasaan merokok, dampak merokok sangat banyak sekali dan kita sudah sering melihatnya di bungkus rokok itu sendiri

3.Mengganti rokok dengan camilan
Ini adalah salah satu cara efektif untuk menghilangkan kebiasaan merokok, apabila anda menongkrong dan tidak ada kerjaan anda seing merokok bukan? maka dari itu mulai sekarang apabila anda menongkrong atau sedang tidak ada kerjaan anda ganti rokok anda dengan camilan camilan yang anda sukai

4.Mulai dari hal kecil
Menghentikan kebiasaan merokok hendaknya dimulai dai hal kecil yaitu kita mulai dengan cara mengurangi jumlah rokok yang kita konsumsi sehari, misal kita sehari menghabiskan 10 batang rokok maka hari berikutnya kita harus bisa mengurangi walaupun perbatang, kita harus memulai dari hal kecil dan secara continue atau bahasa kerennya istiqomah


5.Sebisa mungkin jauhi orang yang merokok
Apabila kita dekat dengan orang merokok pasti kita juga ingin kembali merokok apalagi kalu orang tersebut menawarkan rokok kepada kita pasti kita tergiur dengan tawaran perokok tersebut

6.Menyibukan diri
Dengan menyibukan diri kita bisa lupa dengan rokok yang kita akan konsumsi, kita mengisi waktu senggang kita dengan kegiatan positif tentunya, dengan demikian tidak mustahil kita untuk lupa merokok.

Read more »